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本文转自：金华晚报

暑假过半，电子产品引发“亲子攻防战”

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“妈！该轮到我玩了！”“这是我自己的手表，就要设密码。”……暑期过半，市区家长周女士每日头疼不已，为和儿子“争夺”电子产品进行斗智斗勇。周女士的儿子今年10岁，出门上兴趣班戴电话手表，家里上网课用平板电脑。平板电脑的诱惑自然不用多说，就连电话手表也是游戏、购物、社交等软件一应俱全，俨然是缩小版智能手机。“各类电子产品充斥了儿子的暑期生活，我和他约法三章，但收效甚微。”

暑期，不少家长都在经历类似场景。记者发现，暑期亲子拉锯战的“焦点”，电子产品首当其冲。那么，家长该从何处破局？近日，金华市西苑小学班主任叶旭惠结合自己在班里的相关育人实践，就此话题为我们提供了一些亲子引导的方法。

“我不聊，就没人和我玩”

最初，叶旭惠关注到这个现象，是因为班里一位家长的求助。

“妈妈，把手表给我！”10岁的小雨（化名），每天回家第一句话，不是“我回来了”，而是向妈妈索要电话手表。小雨妈妈想让她先写完作业，可小雨不依不饶，站在客厅中央，一遍一遍地喊，声音越来越尖，直到妈妈叹着气，把手表递给她。拿到电话手表的瞬间，小雨像变了个人——往沙发上一窝，手指飞快地划着小小屏幕，连妈妈叫她吃饭也听不见。

见妈妈好奇地凑过去，小雨就立刻用手捂住屏幕，不耐烦地甩出一句：“别看，这是我的隐私。”小雨妈妈愣在原地，女儿的粉色电话手表里，藏着她进不去的另一个世界。

听完小雨妈妈的讲述后，第二天叶旭惠就在班里进行了一项有关电话手表的小调查。全班45个孩子，32人拥有电话手表，28人加了微信好友，20人以上加入至少一个微信群，且群名一个比一个“震撼”，“反作业联盟”“深夜不睡群”“XX班大佬群”……还有孩子骄傲地表示：“我有43个好友，比我妈还多呢。”

“这些数据，着实让我非常意外。”叶旭惠告诉记者，当天晚上她失眠了，特别是有个孩子写在调查表角落里的那行小字，“班里每个人都在聊，我不聊，就没有人和我玩”，促使她思考该如何引导孩子正确看待电子产品及虚拟社交场。

巧破局，“五招”化解屏幕亲子争夺战

面对孩子们的“社交焦虑”与沉迷，一味地没收或严厉说教往往适得其反。如何在不破坏亲子关系的前提下，帮孩子从电子产品的虚拟世界中“拔”出来？叶旭惠没有选择硬碰硬，而是结合班级实际情况，制定了一套“疏堵结合”的组合拳。她认为，破局的关键不在于“堵”，而在于“引”。

第一招，记录“时间账本”。让家长们记录孩子放学后的时间分配情况。其中有个孩子的“时间账本”是这样的：每天花在手表上的时间，超过90分钟。本该跳绳的20分钟，没了；本该课外阅读的30分钟，没了；本该和妈妈聊天的20分钟，也没了。

第二招，制定班级“手表使用守则”。她没有立即没收孩子们的电话手表，而是上了一堂课，让大家讨论“用手表有哪些好处、坏处”。后来全班投票，制定了《班级电话手表使用守则》，如晚上8点后，电话手表要放进客厅“睡眠充电站”。因为规则是孩子们自己定的，执行起来比老师三令五申管用得多。

第三招，上一堂“屏幕背后的真相”体验课。她邀请学校信息技术老师上了一堂课，让孩子们亲眼看到：你发的消息可能被截图转发；你以为的好朋友，可能在另一个群里用你的丑照“斗图”。这么做是让孩子们明白——虚拟社交，也有真实的边界。

第四招也是最关键的，把家长“拉”进来。首先，家长要有原则，立场要坚定；其次，教家长使用手表管理后台，设置“夜间免打扰”；更重要的是，家长要走进孩子心里，真正了解孩子的喜怒哀乐。

第五招，启动“课间体练计划”。她在班里设立跳绳挑战榜、踢毽子段位赛、排球垫球赛等，要求“必须真人面对面挑战，可以击掌庆祝，也可以耍赖重来”。这些真实体验，是电子屏幕里没有的。“小雨迷上了踢毽子，她的‘连踢纪录’在我们班里排第四。”

叶旭惠认为，关于电子产品的使用，家长们担心的是孩子无法控制自己，沉迷其中，并在虚拟世界里过早模仿成人世界，但孩子真正想要的是心理的满足感——某种程度上，电子产品替代了父母的陪伴。“其实，只要我们俯身走进孩子的世界，理解孩子的需求，孩子的心门自然会向我们打开。最好的教育，藏在那句‘孩子，我们一起’里。”

“婺里走心”心理导师支招

叶旭惠来自校园一线的班级实践探索，为化解亲子间“屏幕争夺战”提供了极具操作性的思路。不过，要真正让孩子从虚拟世界中抽身，仅靠外部的规则约束与引导还远远不够。电子产品沉迷背后，往往隐藏着更为复杂的心理机制与情感诉求。

当家长与孩子在家中陷入“没收与反抗”的拉锯战时，更需要俯下身来，去探寻孩子行为背后的真实动机。为此，本报“婺里走心”专栏心理导师，将从学生与家长的双重视角，为读者提供一份科学、温和且直击内心的应对指南。

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